Maj: czas na troskę o zdrowie psychiczne

Maj jest miesiącem poświęconym zdrowiu psychicznemu, co stanowi idealną okazję do refleksji nad naszym samopoczuciem. Warto zadać sobie pytania dotyczące własnej kondycji emocjonalnej, takie jak: „Jak się czuję dzisiaj?”, „Czy mam czas na odpoczynek?” oraz „Czy pozwalam sobie na słabsze dni?”. Zdrowie psychiczne to nie tylko brak problemów, ale również regularne dbanie o swoje emocje, granice i potrzeby. Kluczowe jest zrozumienie, że proszenie o pomoc jest przejawem odwagi, a nie słabości.

Wsparcie w trudnych chwilach

Jeśli czujesz się przytłoczony, nie musisz zmagać się z tym samodzielnie. Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Powiecie Nowosądeckim to miejsce, gdzie można znaleźć profesjonalne wsparcie i zrozumienie w bezpiecznej atmosferze. Oferuje on różnorodne formy pomocy, które są dostępne zgodnie z harmonogramem pracy poszczególnych specjalistów. Specjaliści są dostępni w dni robocze w godzinach 7:00–21:00, gotowi, by udzielić niezbędnej pomocy.

Różnorodne formy pomocy

Ośrodek oferuje szeroki zakres usług, które można dostosować do indywidualnych potrzeb. Specjalista pracy z rodziną oferuje wsparcie w godzinach pracy, natomiast psychoterapia i konsultacje psychologiczne wymagają wcześniejszego ustalenia terminu. W każdą środę, między 14:00 a 17:00, dostępne są porady prawne. Pedagog oraz pracownik socjalny również oferują swoje usługi po umówieniu się. Wsparcie mediacyjne oraz terapia dla rodzin i par to kolejne formy pomocy dostępne w Ośrodku.

Kontakt i lokalizacja

W przypadku potrzeby rozmowy lub konsultacji, można skontaktować się telefonicznie pod numerem 573-465-099 lub 18 548 68 07. Ośrodek znajduje się przy ulicy Podkamienne 8, 33-335 Nawojowa. Bezpośrednia rozmowa może być pierwszym krokiem do poprawy sytuacji.

Symboliczne wsparcie

Zielona wstążka to międzynarodowy symbol wspierający osoby zmagające się z trudnościami psychicznymi. Noszenie jej wyraża solidarność i podkreśla, jak ważna jest rozmowa o emocjach. Pamiętajmy, że dbanie o siebie nie jest przejawem egoizmu, lecz koniecznością.

Źródło: facebook.com/sadeckie